学園歳時記【しもつき第2号】ストレッチ体操
令和2年11月5日（木）
11月5日（木）、スポーツジムからインストラクターを招いて「ストレッチ体操」を行いました。実技授業での正座が続き、足腰の痛みに苦しむ学園生。 運動不足も重なり、「足が痛いです・・・」という声があちらこちらから聞こえてきます。そんな学園生の身体の凝りをほぐし、自分でもできるストレッチを中心に指導していただきました。
11月5日（木）、スポーツジムからインストラクターを招いて「ストレッチ体操」を行いました。実技授業での正座が続き、足腰の痛みに苦しむ学園生。 運動不足も重なり、「足が痛いです・・・」という声があちらこちらから聞こえてきます。そんな学園生の身体の凝りをほぐし、自分でもできるストレッチを中心に指導していただきました。
